Adriano Guidetti, nella prima parte del libro, partendo da una sapiente analisi tecnico-tattica della pallavolo attuale si rivolge ad allenatori, giocatori ed appassionati per fornire gli strumenti d'analisi e le strategie di gioco vincente. Particolarmente sensibile al lavoro e all'entusiasmo dei giovani allenatori, offre inoltre una programmazione pallavolistica per le squadre giovanili. Nella seconda parte del libro, Giovanni Guidetti, ad integrazione delle strategie di gioco, presenta 80 dei suoi esercizi pił utilizzati per allenare le sue giocatrici di alto livello.