Un bel respiro è un racconto biografico che tocca le tappe della crescita professionale e personale dell'autrice, Rita de Caroli, fisioterapista e counselor. Il benessere, la cura di sé, hanno radici nel corpo, nei segnali dà e che non possono trascurare perché spesso legati al dolore. L'attenzione a sé stessi parte proprio dal respiro che, come un filo, tiene uniti corpo, mente e cuore; accarezza e cura, dando vigore al corpo liberando le emozioni. Il libro ripercorre il percorso dell'autrice, che in quarant'anni di carriera ha tenuto aperti sia gli occhi che il cuore con l'obiettivo di aiutare i propri pazienti ad acquisire una buona postura attraverso esercizi a livello sia fisico che emozionale.