La via per giungere alla felicità e alla soddisfazione. Il titolo indica una doppia chiave di lettura che corrisponde anche alle due parti del libro. La prima suggerisce, alla luce delle ultime scoperte delle neuroscienze e della filosofia occidentale, che vi è un limite fisiologico di felicità possibile, cioè raggiungibile dall'essere umano. Questi deriva dal mondo animale ed è giunto a questo livello evolutivo grazie alla spinta biologica a ricercare la soddisfazione e la felicità, ma, proprio per questo, non è nella sua natura poter essere felice per sempre. La seconda chiave di lettura, che corrisponde alla seconda parte, basandosi sulla sapienza tradizionale e orientale, invita a superare questi limiti, alla scoperta di un nuovo livello di felicità possibile, attraverso strumenti che permettono nuovi livelli di consapevolezza e conoscenza di sé.