Un saggio incentrato sulla riscoperta dell'insegnamento, dell'uso e del rispetto delle regole delle arti marziali e in special modo delle armi bianche e della spada, partendo dai dettami di Antonio Pagano, primo autore medioevale ad aver prodotto un'opera manualistica di supporto all'esercizio delle arti marziali e della scherma, delineandone tecnica e modelli operativi.