Le pagine del diario di Eugenia bambina ci parlano di una vita vissuta durante il regime fascista, in una famiglia dove convivono memorie e mentalità di fine ottocento, le influenze di una società dittatoriale e i desideri di libertà ed equità sociale trasmessi dal nonno liberale alla madre Ada e poi dal padre Flavio. Nelle lettere che successivamente invia a Fernanda, Eugenia ragazza parla della sua vita durante la seconda guerra mondiale, della fame, della paura, dell'amore e delle perdite. Eugenia, diventata adulta, vive il cambiamento della società del dopo-guerra e intraprende un cammino aperto agli sviluppi sociali di tutto il secondo novecento. I suoi amori, le gioie, le delusioni, i traumi infantili, la malattia, le perdite e la ricerca di se stessa, che avviene anche in luoghi lontani, dove conosce diversi ambienti e nuovi valori culturali ed umani, sono le stesse esperienze di vita di tanti bambini e donne, che vivono nel mondo in questo secondo millennio. Eugenia, come una canna al vento, si è fatta plasmare e trasformare dalle intemperie della vita. In lei, tante donne hanno vissuto, con il risultato di creare un'unica personalità complessa ma ricca.

Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Senza memoria non vi è azione, percezione, pensiero, in altre parole non vi è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l'ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l'età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli!

Il volume presenta i più importanti contributi scientifici che hanno per oggetto la teoria della mente in una prospettiva di ciclo di vita. Ogni capitolo è dedicato all'analisi di una specifica fase evolutiva e per ciascuna di esse viene fornita una trattazione teorica sulla natura della teoria della mente e sui suoi correlati cognitivi e sociali. Vengono infine presentati i principali strumenti di misura (talvolta originali e curiosi) e le nuove prospettive di ricerca.

Il libro presenta prima una parte teorica sul funzionamento della memoria, sulle sue basi biologiche, sulle caratteristiche dell'invecchiamento e sui vari metodi usati per migliorarne le potenzialità; quindi propone una serie di esercizi e di attività, interessanti e dotate di significato personale, che possono aiutare a conservare l'efficienza mnestica o a recuperarla in parte, dopo una perdita dovuta a eventi patologici, incidenti, ecc. Con esempi tratti dalla vita quotidiana mira a stimolare la consapevolezza e il controllo delle funzioni cognitive da parte del soggetto.