'Luce nel Cammino: strategie per superare ansia e depressione' emerge come una guida fondamentale e trasformativa per chiunque si trovi ad affrontare le sfide dell'ansia e della depressione o semplicemente desideri navigare le acque talvolta tumultuose della vita moderna con maggiore serenità e determinazione. Questo libro non si limita a esplorare le dimensioni cliniche di queste condizioni; piuttosto, si distingue come un manuale di autoscoperta e trasformazione personale, offrendo strumenti pratici, riflessioni profonde e testimonianze ispiratrici che illuminano il percorso verso il benessere. Attraverso venti capitoli accuratamente strutturati, l'opera guida i lettori in un viaggio che inizia con il fondamentale riconoscimento e l'accettazione delle proprie emozioni. Ogni capitolo affronta un aspetto chiave del processo di guarigione, dalla comprensione delle radici dell'ansia e della depressione all'importanza di stabilire obiettivi realistici, dall'adozione di pratiche di mindfulness e attività fisica regolare al valore del sostegno professionale. Questo viaggio è arricchito da pratiche di gestione del pensiero negativo, tecniche di respirazione e rilassamento, e l'essenziale ruolo delle relazioni positive e della gratitudine.

La storia è anticipata nell'introduzione: una donna in cerca di sé stessa. Chi è? Chi è stata? Certamente 'è stata' come dice il titolo che è capace di sorprenderci con quella forma di infinito passato del tutto originale per un titolo: 'Essere stata'. Il tema dunque è quello dell'identità, un tema che l'autrice affronta creando un contesto misterioso ed evocativo, con richiami onirici e archetipici di indubbia potenza. La protagonista all'inizio è un 'essere' senza ulteriori specificazioni, un essere solitario: si aggira smarrita per strade e marciapiedi, supera barriere che sembrano muri ma non lo sono, penetra in varchi che la immettono in luoghi vuoti, anonimi. Compie gesti meccanici, necessari ma inconsapevoli, non prova emozioni, non ha memorie che possano ricordarle di 'essere stata'. (...) Cristiana Vettori

La poesia, secondo alcuni, si riconduce a una scepsi. L'istinto che si perde nella notte dei tempi, per alienarsi e ricomporsi in frammentarie bramosie liriche. Ricostituendo quindi uno stato enigmatico doppio condotto dal sentimento che diffonde interrogazioni a ogni verso, il plausibile contiguo fittizio, il desiderio equiparato alla ragione. Dualità pregnante. Un'anima come vergine d'esca, che prestandole adito in scomposte acque occulte, descrive alla fine discinti misteri umani orecchianti, retinici e consci. Le poesie sono schizzi suggestivi, per i quali non servono autorevoli e ragionevoli garanzie estetiche. Già in prima ed estemporanea lettura, la loro potenzialità inespressa, è da amare con i sensi, da accarezzare con occhi e dita genuflesse affinché ci parlino. E il silenzio dura poco. La pagina è sempre generosa e selvaggia percorrendo tutte le vene visibili del foglio. Il verso si adagia piano e ricopre di un fitto strato di tinte forti e suggestive. Una convulsa fascia sonora intessuta in un filo di perle che di lemmi e di cuore prendono forma. La poesia è l'esito cicatriziale di un ideogramma d'emozione, nell'appuntamento Principe con il Grande Sentimento. Una silloge impegnativa, ammaliante, capace di annullare il qui e ora per tessersi in un altrove immaginifico in cui la realtà diventa il controcanto della vita.