Tutti i segreti della cartomanzia: la sua storia, il simbolismo degli Arcani Minori e Maggiori e i diversi metodi d'interpretazione. Comprendere il passato e presagire il futuro con la lettura dei Tarocchi. Scoprire il valore esoterico delle carte con la Cabala e la psicologia. Dal Bagatto al Matto, tutti i significati divinatori degli Arcani Maggiori. Il Grande Gioco, il Ventaglio, la Croce Celtica: le varie tecniche per interrogare il mazzo.

Che cosa vuol dire avere l'alluce arrotondato e rivolto all'interno? Oppure più corto del secondo dito? Che significa avere le dita distanziate? Oppure che scendono l'uno sotto l'altro? Da queste caratteristiche si possono desumere il temperamento, l'emotività, le propensioni interiori di una persona: i suoi reali bisogni, la fantasia, l'ottimismo, il tipo di vita sessuale. "Leggere le dita dei piedi" è un utile, frutto di un'esperienza ventennale, che insegna tutti i segreti di questa nuova tecnica olistica fondata sul principio che «ogni cosa è connessa con il tutto». L'arte della lettura insegnata da Imre Somogyj si rifà alla dottrina orientale dei chakra e dei cinque Elementi (Etere, Aria, Fuoco, Acqua, Terra) corrispondenti alle cinque dita dei piedi, ma si fonda soprattutto su una vasta casistica di soggetti esaminati alla luce di questa particolare metodica, della quale i casi più significativi sono riportati e illustrati nel testo.

Anche se tutti posseggono un mazzo di carte da gioco, sono poche le persone che le sanno utilizzare per predire il futuro: molti temono di trovarsi di fronte a un insondabile arcano, mentre si tratta di una delle tecniche più semplici per conoscere la propria interiorità, il senso del proprio passato, l'avvenire. Leggere il destino nelle carte è un libro semplice e completo che sa coniugare la tradizione classica della cartomanzia con le esigenze del nostro tempo. Una guida pratica che non si limita a interpretare la "personalità" di ciascuna delle 52 carte da gioco, ma si sofferma anche sulle loro corrispondenze con i tarocchi, l'astrologia, la numerologia e la simbologia dei colori. Prodiga di consigli e suggerimenti, l'autrice presenta diversi metodi di divinazione alla portata di tutti, con mazzi da 15, 36 o 52 carte.

Un terzo di quello che mangiamo non esisterebbe senza il lavoro delle api. Può sembrare un'affermazione eccessiva, ma non è così. Senza l'azione delle api impollinatrici il ciclo naturale della fecondazione non potrebbe avvenire. Per questo la vita dell'uomo è da secoli legata alla presenza delle api. Ma adesso le api stanno scomparendo, muoiono. Eppure questa scomparsa delle api, che minaccia l'alimentazione mondiale, non dipende da nulla di misterioso, non è legata a una catastrofe naturale: le api muoiono a causa dei pesticidi, a causa dell'iperselezione, a causa dei parassiti che si sono moltiplicati per l'intervento dell'uomo. In questo libro, il regista Markus Imhoof, insieme al giornalista Claus-Peter Lieckfeld, ci guida in un viaggio che, seguendo le tracce delle api, ci porta dalle Alpi svizzere alle distese agricole americane, ai laboratori più avanzati nella ricerca naturale, alla Cina e alle terre irrimediabilmente modificate dalle monoculture. Una documentazione unica e drammatica dell'evoluzione che rischia di cambiare in modo radicale le condizioni di vita dell'uomo. E non certo in meglio.

Reiki, parola giapponese composta da Rei, Energia Vitale Universale, e IG, Energia propria di tutte le forma viventi. E una tecnica di guarigione scoperta nel secolo scorso da Mikao Usui in un monastero zen e viene praticata mediante imposizione delle mani o a distanza attraverso l'uso di simboli. Ma non si tratta di comune pranoterapia, perché l'operatore di Reiki non trasmette la sua «personale» energia, bensì l'Energia universale o divina, vera e propria «Energia d'Amore». Il trattamento Reiki, che può estendersi a tutti gli esseri viventi, compresi gli animali e le piante, agisce rispettando l'ordine dei chakra, i sette centri spirituali dello yoga indiano, e avvalendosi di alcune tecniche guaritrici della New Age, come le terapie con i cristalli, i colori, i Fiori di Bach o la visualizzazione dell'arcobaleno. Si diventa «donatori di Reiki» attraverso uno specifico insegnamento che comporta tre livelli di iniziazione.

Il medico Alfred A. Tomatis ha creato una nuova e rivoluzionaria teoria sull'udito, sull'ascolto e sulla comunicazione. Le scoperte essenziali che hanno segnato le tappe della sua carriera. Come un buon udito e un ascolto allenato sono fondamentali per usufruire meglio dei suoni, del linguaggio e della vita. Tra i suoi pazienti: Maria Callas, Romy Schneider, il pittore Hans Hartung e Gérard Depardieu.

"Guarda quello lì come si emoziona!", "Diventa rosso! È proprio un imbranato!". Quante volte ci siamo scontrati con persone che deridevano le nostre emozioni. Troppo spesso l'emozionarsi è stato visto come un sinonimo di debolezza, di fragilità. Invece non è così. Emozionarsi è vita, è la manifestazione più evidente di quanto siamo coinvolti nelle nostre relazioni con la nostra autenticità. Per questo, vivere consapevolmente le nostre emozioni non può che farci bene. Questo è un libro centrato sul concetto che vivere ed esprimere le emozioni rende le persone più vive, più aperte e più proiettate verso il benessere così come il difendersi con le proprie modalità infantili o rimuovere le emozioni fa talmente male che conduce gradualmente e inesorabilmente verso la malattia. In tre parole: emozionarsi fa bene.

Le tesi di Alfred Tomatis stanno conquistando uno spazio sempre più ampio anche in Italia e ruotano attorno alla riflessione sulla centralità dell'ascolto come elemento essenziale per la comprensione dell'uomo. In questo saggio, Tomatis ricorda come il parlante sia anche il primo ascoltatore della propria voce, il cui utilizzo coinvolge tutto il corpo. E infatti grazie all'udito che è stato possibile all'uomo costruire il linguaggio. Il linguaggio verbale non può quindi essere isolato dal problema dell'ascolto e dalla comprensione dell'individuo nella sua globalità psico-fisica. Tutte le affermazioni di Tomatis sono fondate su una lunga pratica di ricerca e di applicazione terapeutica, grazie a cui ha sviluppato una concezione globale e articolata dell'uomo, suscitando l'interesse di psicologi, teologi e filosofi. Il successo che i Centri Tomatis stanno avendo anche in Italia è la conferma del grande interesse che queste terapie suscitano.

Pittore, scultore, architetto, musicista, anatomista, ingegnere, filosofo: figura simbolo del Rinascimento Italiano e genio universale. Il volume analizza alcuni aspetti della vita di Leonardo: la sua vita nelle corti rinascimentali, il visionario e il sognatore, l'artista e il pittore, tra esoterismo e sperimentalismo, lo scienziato, tra alchimia ed ecologia, le invenzioni che precorrono i tempi.

La salute è il fondamento di una vita lunga e piacevole. E la buona notizia è che puoi facilmente incrementare le tue possibilità di restare in salute più a lungo seguendo alcuni semplici consigli. Basandosi su decenni di pratica medica, avendo ascoltato e curato migliaia di pazienti nel suo studio nel centro di Londra, il dottor Michael Spira raccoglie in questo libricino chiaro e conciso decine di suggerimenti facili da seguire. Per esempio, potrai scoprire: quando il colesterolo alto può significare che sei in salute; la verità sui dolcificanti artificiali e altre leggende metropolitane; se davvero devi fare 10.000 passi al giorno; come ridurre il rischio di infarti e ictus; perché russare non è solo una rumorosa seccatura; se può aiutarti prendere degli integratori; quali sono i semplici controlli che puoi fare da solo.

Luogo della leggenda e della fantasia, il mondo perduto è stato ampiamente utilizzato dalla mitologia e dalla letteratura: luogo dell'immaginario, ha ospitato storie fantastiche, civiltà scomparse, personaggi mitici e creature chimeriche. Seguire le tracce dei mondi perduti è un modo per inseguire l'antica passione dell'uomo di immaginare luoghi "altri", abitati da genti o animali le cui caratteristiche spesso sfuggono alle certezze antropologiche della nostra specie, ma significa anche rintracciare qualche frammento della nostra stessa storia, della proiezione ideale del nostro desiderio.

Il libro non propone lo studio e la pratica di uno stile specifico di Qi Gong, ma intende analizzare le basi teoriche del Qi Gong stesso in modo da poter essere uno strumento utile ai praticanti della disciplina per una migliore comprensione, sia agli insegnanti per trarre nuovi elementi per la didattica, sia anche, infine, per chi non pratica il Qi Gong ma desidera orientarsi per una migliore consapevolezza e conoscenza.

Ci riteniamo persone normali capaci di andare d'accordo con tutti, ma questo nasconde spesso mediocrità, assenza di critica e difetti di cui neppure siamo consapevoli. La storia della follia ha restituito valore all'originalità di individui fuori delle regole comuni, per cui vanno chiariti i termini del problema e valutare cosa sia davvero normale/anormale, adattato/disadattato, sano/malato, e questo sul piano della coscienza, identità, corporeità, rapporti interpersonali. Essendo tutti in equilibrio precario, serve un discorso interdisciplinare per sopravvivere in questi tempi troppo aggressivi, confusi, perversi. Una guida sulla salute mentale per comprendere noi e gli altri, rivolta sia a chi opera nel campo della cura/assistenza/formazione sia al vasto pubblico.

Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.

La presenza del divino nella forma della personalità più affascinante, secondo gli antichi testi vedici. Le indagini storiche e le riflessioni filosofiche. Tra gli argomenti trattati: Krishna: storia o leggenda?; la forma originale dell'Assoluto secondo i testi vedici; la filosofia della Bhagavad-Gita; Krishna e le altre tradizioni spirituali.

Le storie e le testimonianze di uomini e donne che dedicano la vita ad aiutare tutti gli Esseri, secondo il primo enunciato del Buddhismo: "Gli esseri sono infiniti, voto di aiutarli tutti". La storia dello Zen in Italia narrata attraverso le interviste ai protagonisti. La sfida della spiritualità, della moralità e della vitalità di fronte a un mondo moderno sempre più indifferente. La scelta coraggiosa di essere Maestro Zen in Italia. La storia dello Zen, dalla Cina dove è nato il Chan-Zen, all'Occidente e all'Italia.

"La Floriterapia è un sistema terapeutico apparentemente semplice, frutto del risultato dell'osservazione attenta dell'animo umano e di come questo sia coinvolto nella malattia fisica, anzi ne sia in un certo senso il responsabile." Partendo da questo assunto, la terapia dei Fiori ha, nel caso della medicina veterinaria, un'applicazione necessariamente più probante perché il risultato sfugge alla possibile accusa di un effetto placebo o, al contrario, nocebo: "I risultati sono dovuti unicamente all'effetto dei Fiori". L'autrice illustra qui l'utilizzazione dei Fiori Californiani in medicina veterinaria. "Il libro vuole essere la condivisione di un'esperienza. Ciò che ho provato, fatto, verificato e utilizzato (felicemente, adeguatamente, positivamente) fino a qui, in tanti anni di lavoro quotidiano in ambulatorio, lo metto a disposizione di tutti coloro che abbiano voglia di incuriosirsi e di sperimentare su delle basi sicure." Prefazione di Patricia Kaminski.

Questo libro, di grande successo negli Stati Uniti e nel mondo, segue la crescita e lo sviluppo intellettuale del bambino dalla nascita fino ai sei anni e propone un metodo educativo che può dare capacità creativa, indipendenza, curiosità e spirito d'iniziativa. Il metodo Montessori non è riservato alle scuole: tutti i genitori possono raggiungere questi obiettivi anche a casa, seguendo le attività, i giochi appassionanti e le esperienze sensoriali e concrete proposte nel libro. Questa edizione, completamente rinnovata, tiene conto delle prove scientifiche sull'apprendimento e sullo sviluppo infantile e risponde alle questioni di oggi, tra cui quella sullo screen time per i bambini nell'epoca del digitale. L'obiettivo è far crescere un individuo competente, capace, che ha fiducia e stima di sé.

Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale utilizzati dagli psicologi nelle scuole a semplici attività, per aiutare tuo figlio a superare l'ansia. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo per gli anni a venire succedono. Con l'aiuto dì Fiz - un personaggio amichevole e incoraggiante con cui identificarsi - il tuo bambino sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori. Prefazione di Amanda Ashman-Wymbs.

Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale utilizzate dagli psicologi nelle scuole a semplici attività, per aiutare tuo figlio a far crescere la sua autostima. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro amor proprio per gli anni a venire. Con l'aiuto di Bop - un personaggio amichevole e incoraggiante con cui identificarsi - il tuo bambino sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori. Età di lettura: da 7 anni.

Il Buddha, oltre duemila e cinquecento anni fa, ha definito la sofferenza alla stregua di una fame vorace e incontrollabile - non solo di cibo, ma anche di pace e sicurezza. Noi tutti conosciamo la forza che possiede un simile appetito, una forza che molte volte ci ha spinto ad assumere due atteggiamenti estremi e contrapposti: mangiare oltremisura oppure stare a dieta. Sotto il profilo buddhista, nutrirsi in eccesso rappresenta un disturbo del desiderio. La nostra fame emotiva non si placherà mai, fintanto che non impareremo a gestire i desideri che ci inducono a cercare incessantemente la pace dove non la si può trovare. L'autrice ha applicato la formula del Buddha al fine di contribuire ad affrancarsi dai disturbi dell'alimentazione, nonché dalla tirannia del desiderio che li innesca. Imparando a lasciar andare le nostre bramosie e riconoscendo i desideri che scatenano la necessità di mangiare troppo, possiamo giungere a scoprire la Via di Mezzo - una condizione mentale equilibrata che ci aiuterà a rimanere in bilico fra i due poli estremi dell'indulgenza e della negazione di noi stessi finché riusciremo a comprendere la lotta da noi ingaggiata con il cibo. "Cibo Zen" è un'esortazione a guardarci dentro.

In un'epoca di rapidi progressi nel settore tecnologico, in un'epoca nella quale i device mutano incessantemente il nostro modo di lavorare, relazionarci, e perfino di pensare, Computer Zen propone uno stile di vita pacato rispetto ai continui fermenti che caratterizzano la nostra vita. Perdiamo la nostra umanità ogni volta che diventiamo un'estensione della macchina, ma Computer Zen, coniugando gli antichi principi della filosofia zen alla moderna scienza dei bit e dei byte, rappresenta l'antidoto per contrastare queste forze e - insegnandoci a coltivare le nostre capacità comunicative, la nostra abilità a usare attrezzi e strumenti, la consapevolezza di noi stessi - ci porta a concepire la tecnologia come un mezzo finalizzato all'elevazione, e non alla repressione, della nostra umanità, poiché la vera trasformazione non deriva solo dalla tecnologia, ma anche dall'anima della gente. Chiunque può consultare e attingere ai principi contenuti nel testo, a prescindere dal know-how tecnico. Sarà sufficiente scorrere le righe di questa applicazione per modificare radicalmente la visione del proprio computer. Per procedere all'istallazione di Computer Zen, leggere il libro.

Quando si inizia un corso di Zen Shiatsu non si immagina di iniziare un percorso con se stessi che probabilmente porterà lontano, un viaggio alla scoperta di territori nuovi del proprio corpo, delle proprie emozioni, del proprio Essere. Lo Zen Shiatsu ci aiuta a scoprire un'unica energia vitale che circola in tutti noi, che è possibile conoscere, sperimentare, incrementare, diminuire e che coinvolge tutti gli aspetti della nostra esistenza. Un manuale ricco di esercizi pratici, da fare da soli, in due o in gruppo, per iniziare a prendere maggiore consapevolezza di noi stessi e ritrovare l'equilibrio fisico ed energetico delle più importanti parti del corpo. Per conoscere in modo semplice e corretto lo Shiatsu o per approfondirne i metodi per chi già lo pratica, insieme alla consapevolezza attuale, viva, dell'esser uno con tutti gli esseri.

Italiani e francesi hanno maggiori difficoltà a imparare una lingua straniera, mentre gli slavi sembrano nati con il dono delle lingue, perché? Questi ultimi utilizzano nella loro lingua quasi tutte le frequenze dell'udibile, 10 ottave e a volte più, mentre gli altri poco più di un'ottava. Gli studi, svolti da Tomatis sull'orecchio e sullo stretto rapporto intercorrente tra udito e intelligenza, hanno permesso di acquisire nuove e rilevanti certezze sulla formazione e sulle capacità dell'uomo stesso. Quest'opera mostra come un corretto sviluppo delle capacità uditive permette di raggiungere una invidiabile capacità linguistica e di padroneggiare diverse lingue. Un viaggio nel mondo dell'acustica delle lingue e della sua influenza sul modellamento delle culture e dei comportamenti. Il linguaggio è l'elemento fondante l'umanità dell'uomo e l'orecchio ha un ruolo centrale nell'apprendimento delle lingue.

Dall'esaurimento alla gioia: ti senti esausto, svuotato, cinico, in trappola, arrabbiato o anche solo assente? Lavori di più ottenendo di meno? Malato troppo spesso o troppo a lungo? O conosci qualcuno che si sente così? Questi sono alcuni dei classici segni del burnout. Ma ciò che più importa, essi offrono la prospettiva di una vita completamente nuova. In questo libro Dina Glouberman, fondatrice visionaria delle vacanze olistiche a Skyros, dimostra come il burnout avvenga sul lavoro o nel privato quando vi è una perdita di senso in quello che stiamo facendo, ma l'investimento fatto è troppo grande per permetterci di fermarci e rendercene conto. La nostra anima sussurra ma noi non ascoltiamo. Se persistiamo, rischiamo di perdere tutto - incluse la nostra salute, la nostra felicità, perfino la nostra stessa vita. Se, al contrario, ascoltiamo il messaggio e agiamo di conseguenza, possiamo cambiare il corso delle nostre vite. Questa guida pratica e stimolante ci svela il messaggio salvifico nascosto nel burnout, e ci accompagna, passo dopo passo, verso la gioia.

Questo libro è un invito rivolto a tutti coloro che desiderano formarsi una visiona ampia ed esauriente dell'evoluzione della Psicosintesi, a partire dai primi scritti redatti da Roberto Assagioli agli inizi del '900, fino ai preziosi contributi dei suoi allievi diretti e di altri psicosintetisti contemporanei. Chi era Roberto Assagioli e in che modo le sue vicende biografiche si sono intrecciate con la formulazione del suo pensiero? Quali importanti contributi ha fornito alla nascita e allo sviluppo delle principali forze della psicologia? Come possiamo definire la Psicosintesi? Che visione dell'uomo e del suo cammino autorealizzativo propone? In cosa consiste il nucleo essenziale del suo insegnamento? Con l'intento di rispondere a queste domande, il lettore viene condotto in un avvincente viaggio alla scoperta delle idee chiave della Psicosintesi: un'accurata ricostruzione della storia di vita e dell'evoluzione del pensiero di Assagioli; la contestualizzazione della Psicosintesi rispetto al comportamentismo, alla psicoanalisi, alla psicologia esistenziale-umanistica, a quella transpersonale e alla psicoenergetica; le definizioni, i diagrammi, le chiavi del processo, le tecniche e i differenti campi applicativi; la trattazione dettagliata delle sette esperienze fondamentali della Psicosintesi, dalle originali enunciazioni alle evoluzioni odierne (l'animo molteplice e le subpersonalità, la disidentificazione, l'io personale e il Sé transpersonale, la volontà, il modello ideale, la sintesi e il supercosciente).

Un confronto tra il grande capo indiano Alce Nero e il suo interlocutore, John G. Neihardt, due persone appartenenti a mondi e culture completamente diversi ma che diventano una sola voce alla ricerca della sacralità indiana. Raymond J. DeMallie presenta qui il testo delle interviste fatte, nel 1931 e nel 1944, al grande capo indiano da John G. Neihardt. In una delle sue visioni, Alce Nero si era visto come "il sesto antenato", cioè il rappresentante spirituale della terra e dell'umanità. Infatti nella cultura Lakota i sei antenati simbolizzano il Grande Spritio, i poteri delle sei direzioni dell'universo: ovest, nord, est, sud, il cielo, la terra. In questa visione, previde la sua vita quale uomo sacro, pensatore, guaritore e guida spirituale del suo popolo. Poiché riteneva di non aver portato a termine la missione che il Grande Spirito gli aveva assegnato, Alce Nero accettò di raccontare la sua storia a Neihardt, l'uomo che "gli era stato inviato", affidandogliela perché la portasse a compimento. La prefazione del curatore chiarisce i rapporti tra i protagonisti e spiega la cultura, i costumi e la religione Lakota.

«Vi racconterò cosa significa essere una mezzosangue in Canada, le gioie e i dolori, la povertà opprimente, le frustrazioni e i sogni. Non sono amara. Ho superato questo stadio. Voglio solo dire: "era così, è ancora così"». Questa storia straordinaria, scritta da una donna Métis, apre la porta di un mondo poco conosciuto che coesiste nella società canadese. Maria Campbell condivide con noi l'amore e le tragedie della sua infanzia nel Saskatchewan del nord. Maria è una bambina forte e sensibile che vive in una comunità privata del suo orgoglio e della sua dignità dal mondo bianco circostante. A quindici anni tenta invano di scappare, sposando uno sconosciuto e trovandosi prigioniera nei bassifondi di Vancouver -schiava della droga, incline al suicidio, vicina alla morte. Sopravvive invece, ispirata dalla sua bisnonna Cree, Cheechum, che le dà fiducia in sé stessa e nella sua gente. Le pagine di Maria Campbell ci consentono di capire non solo il popolo Métis, ma anche l'odio e il razzismo che subisce.

Decifrati e tradotti in più di un secolo di ricerche, questi racconti rivelano un Egitto sorprendente, assai lontano da quello solenne e un po' freddo dei templi colossali, delle sfingi e delle piramidi. Sono le favole di magia più antiche del mondo, sono storie di animali, novelle fantastiche o autobiografie romanzesche, storie di dèi cialtroni e di sovrani ubriaconi: vi troviamo per esempio una vicenda vecchia di tremila anni assolutamente identica a quella di Cenerentola, solo che la proprietaria del piedino che fa innamorare il Faraone Psammetico è una cortigiana...

Tutti nasciamo con una musica interiore ma non sappiamo come liberarla: questo diventa possibile combinando l'antica saggezza dell'Oriente con il più popolare strumento musicale occidentale. "Chitarra Zen" offre un percorso di realizzazione spirituale per tutti gli appassionati di musica, da chi canta sotto la doccia, ai dilettanti che conoscono solo tre accordi, fino ai professionisti. Il libro è strutturato in 58 lezioni: parte dall'atteggiamento appropriato a un principiante, per definire le linee guida contro i falsi più comuni; continua poi attraverso l'eccellenza tecnica combinata ai livelli più avanzati dello Zen. Philip Tosho Sudo ci offre la sua esperienza musicale per metterci in grado di riscoprire l'armonia nella nostra vita e aprirci a una coscienza zen adatta alla nostra mente occidentale, avvalendosi anche dell'aiuto di citazioni di chitarristi illustri come Eric Clapton. Jimi Hendrix, Miles Davis, Andrés Segovia. L'armonia zen che si conquista con la lettura di "Chitarra Zen" è applicabile nella scuola come nel lavoro, nello sport come nelle relazioni umane, poiché "Chitarra Zen" indica come il cammino della musica offra una realizzazione in tutti gli aspetti della vita quotidiana.