Un libro, due passioni: Il piacere della lettura, Il gusto di cucinare. Tra le pagine dei libri si annidano molti riferimenti a momenti conviviali o a preparazioni culinarie. Celebre è il caso della madeleine di Proust, il cui dolce sapore libera il flusso dei ricordi narrati dal grande autore francese. Ma ci sono molti altri testi letterari in cui i personaggi pranzano, cenano, assaggiano... E ogni volta il cibo aggiunge sapori, profumi, atmosfere e ambientazioni al racconto. Una selezione dei più bei romanzi classici e contemporanei dai quali sono tratte altrettante ricette. Con pagine da personalizzare con tutte le tue letture e i tuoi piatti preferiti.

Esperti, giornali e videotutorial ci subissano di informazioni, consigli e avvertimenti sulla postura corretta e su come vincere il mal di schiena. Ma è veramente possibile eliminarlo? E come si può prevenire? Questo libro risponde alle vostre domande con informazioni accurate e aggiornate e...un bel po' di ironia! In questo libro troverete tutto quello che avreste voluto sapere sulla schiena... ma non avete mai osato chiedere: la verità sulle fake news, il legame tra corpo e mente, la postura corretta, gli accorgimenti da utilizzare in ogni situazione - lavoro, sport, scelta delle scarpe o del materasso, perfino posizioni sessuali... Ogni argomento è illustrato con disegni accurati e chiari, che aiutano a capire meglio come è fatta la nostra schiena (e come dobbiamo trattarla per stare bene). A completare il libro, consigli, racconti di vita reale e informazioni preziose su quali terapie scegliere e come valutare se e quando ricorrere al chirurgo.

La felicità è dentro di te. Scopri come raggiungerla nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per coltivare e sviluppare con la mindfulness fiducia, empatia, accettazione. E trovare finalmente il benessere interiore.

Un quadro completo di tutti i papi che si sono succeduti sul soglio pontificio e hanno segnato la storia della Chiesa cattolica romana e di buona parte di quella del mondo occidentale. Un libro per conoscere meglio personaggi e momenti meno noti o più oscuri e comprendere aspetti del nostro passato che hanno contribuito a determinare quello che oggi siamo a livello umano, politico, economico e artistico. Ripercorrere la biografia dei pontefici, compresi quelli che hanno avuto la ventura di sedere sul seggio di Pietro per breve tempo o di lasciare solo tenui tracce della loro opera, significa considerare sotto una luce diversa e tutt'altro che marginale oltre duemila anni di storia dell'Occidente. Lotte per il potere, tendenze riformiste o conservatrici, intrighi politici e slanci mistici: le vicende umane e la storia "terrena" dei papi si intersecano indissolubilmente con il loro magistero spirituale e con il ruolo di guida del cattolicesimo. Cronaca, storia, curiosità: un volume frutto di una lunga e puntuale documentazione, da leggere per intero o da consultare seguendo le voci specifiche e i numerosi approfondimenti tematici.

Stare bene in coppia. Scopri come cambiare il tuo approccio nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per coltivare e sviluppare con la mindfulness fiducia, accoglienza, capacità di dialogo. E risolvere conflitti e incomprensioni.

Lavorare con gioia e soddisfazione si può. Scopri come fare nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per trovare con la mindfulness armonia, equilibrio, nuove motivazioni. E ridurre lo stress.

Noi siamo Natura. Scopri il grande potere benefico della natura nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per connettersi con la mindfulness al mondo naturale, trovare appagamento dalle sue meraviglie e sentirsi in pace.

Un libro unico, di approccio molto semplice, che, attraverso una serie di suggerimenti accorti, tecniche pratiche e frasi ispirazionali, aiuta concretamente a trovare la pace interiore, con brevi esercizi da fare in pochi minuti al giorno. Un piccolo, ricchissimo tesoro. Un prezioso alleato per intraprendere la via illuminata della pace interiore. Il libro perfetto per chiudere tra parentesi le pressioni e le tensioni della vita quotidiana. Per chi lo desidera, può essere l'inizio di un viaggio spirituale interiore verso nuovi, stimolanti orizzonti.

Che giorno è oggi? Se ogni giorno ha la sua storia, questo libro ne raccoglie 366, una per ciascun giorno dell'anno. Che siano tratte dalle pagine più belle e importanti della letteratura mondiale oppure da libri meno noti, la lettura del giorno è sempre un gioco affascinante.

"Un sognatore è colui che vede la sua strada solo al chiaro di luna e la sua punizione è vedere l'alba prima del resto del mondo". (Oscar Wilde) Dimmi cosa sogni e ti dirò chi sei. I sogni sono una finestra aperta sulle tue emozioni, sui tuoi sentimenti e sulle tue aspirazioni più vere e profonde. Usa questo diario per annotarli notte dopo notte e scopri, con l'aiuto delle indicazioni contenute nel libro, quanto hanno da rivelarti questi speciali messaggeri, impalpabili, misteriosi e carichi di significato. I tuoi sogni ti aspettano, non lasciarli scappare.

Scopri l'incredibile potere dei tuoi sogni e raggiungi gli obiettivi della tua vita. Misteriosi, sgangherati, illogici, i sogni sono rivelatori delle nostre più profonde aspirazioni. Aspettano solo di essere compresi e decifrati per diventare la chiave di volta della nostra vita. Che cosa aspetti?

Da quanto tempo non ti soffermi a contemplare il cielo di notte o a sentire il profumo di un fiore? In questo libro troverai tante attività stimolanti per entrare in contatto con la natura e godere ogni giorno dei suoi benefici effetti. "Nature tonic", con le sue illustrazioni, ti aiuta a tornare in contatto con la natura, a sintonizzarti con il ritmo delle stagioni e ad assorbire tutto il potere rigenerante del verde attraverso tante attività pratiche e spunti di meditazione. I momenti di pura gioia, che la natura dona nella magia di un tramonto o nella meraviglia di un prato fiorito, sono lampi di luce per il benessere interiore. Sfoglia le pagine e dai inizio a una vera e propria esperienza di ecoterapia.

Il grande dizionario degli alimenti è un'enciclopedia di facile consultazione per conoscere le caratteristiche, le proprietà, i valori nutrizionali di ortaggi, legumi, carne, frutta, noci, semi, alghe, cereali, pesci, crostacei... Completo di indicazioni per l'acquisto, l'impiego, la preparazione, la conservazione e i metodi di cottura dei cibi. Un libro per alimentarsi consapevolmente. Contenuti: Tavola degli alimenti. Valore nutritivo degli alimenti. Introduzione alle tipologie di alimenti. Gli alimenti dalla A alla Z Bandella sinistra. Il cibo è nutrimento per il corpo e per la mente. Questo libro è lo strumento ideale per conoscere le proprietà e le caratteristiche degli alimenti e per imparare a utilizzarli con consapevolezza, nel miglior modo possibile. L'alimentazione è una questione di benessere e di salute, per tutti.

Tutta la graffiante ironia di Oscar Wilde in una selezione di frasi acute e pungenti. Un'antologia dissacrante e spassosa. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali.

Camminare è una pratica alla portata di tutti e rappresenta un metodo naturale per migliorare il nostro stato di salute, liberarci dallo stress, esplorare il mondo ed essere più felici. Questo manuale offre consigli pratici sull'attrezzatura, su come preparare lo zaino, come vestirsi, cosa mangiare, come evitare rischi o affrontare imprevisti, oltre a suggerimenti utili ed esercizi per prepararsi. Contiene tutte le informazioni necessarie per affrontare escursioni a piedi di diversi livelli, dalle gite in giornata ai viaggi con pernottamento, per neofiti e appassionati. Non mancano spunti di lettura, di riflessione e approfondimenti su alcuni dei cammini più importanti. Un libro per chi ha voglia di uscire di casa, infilarsi un paio di scarpe e conoscere il mondo a piedi. Perché ogni cammino inizia con un singolo passo.

La vita è talmente frenetica e ogni giorno ti mette così tanto alla prova che alla lunga consuma qualsiasi naturale ottimismo e anche la buona volontà. Tutti noi abbiamo bisogno di tirare il freno e allentare la tensione. A casa, sul lavoro, in amore... In questa raccolta troverai 365 idee e ispirazioni per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento alla spinta verso comportamenti o atteggiamenti mentali per te inusuali, fino a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irraggiungibile.

Come amplificare il segnale del wi-fi? Come spremere un tubetto fino all'ultima goccia? Come svitare una vite con la testa spanata? Come si può trovare subito il telecomando? Come tagliare velocemente i pomodorini? Come appendere un oggetto che non ha ganci? Per risolvere brillantemente i piccoli imprevisti e le piccole emergenze della vita quotidiana, ecco 91 idee davvero geniali da mettere in pratica a casa e anche in viaggio. Non disponibile per Kindle e-ink, paperwhite, oasis.

Marmellate, confetture, gelatine, succhi e sciroppi: le ricette più buone per conservare la frutta con tecniche semplicissime. I sapori e i profumi della natura a casa tutto l'anno.

Bruschette e crostoni per accompagnare un aperitivo o per un pasto semplice e leggero. Verdure, fresche o cotte, formaggi, polenta o pesce e tanti altri ingredienti nelle ricette sfiziose selezionate in questo libro. Un caleidoscopio di sapori su una fetta di pane.

Ogni giorno innumerevoli pensieri ci attraversano la mente e ci procurano gioia, ma spesso anche dolore e sofferenza, e finiscono col chiuderci in uno stato d'animo cupo e negativo. Possiamo dominare questi pensieri? Esiste un modo "giusto" o "sbagliato" di pensare? C'è un modo di vedere le cose senza farsi male? La risposta è sì. Perché l'ottimismo è racchiuso dentro ciascuno di noi, ma va scoperto, ricercato e praticato. Questo libro ci prende per mano e, pagina dopo pagina, ci insegna come fare.

Uno dei testi che hanno fatto la storia del Novecento: il grande autore irlandese racconta la sua città in una serie di racconti-capolavoro. Di facile lettura, ma soprattutto appassionanti, per capire meglio la gente di Dublino e l'umanità stessa.

Lo sapevate che il cavolo è un ottimo rimedio contro il mal di schiena? O che la bronchite può essere curata con la carota? Con uno stile personalissimo e accattivante, Jean Valnet ci introduce alla fitoterapia, la disciplina della medicina complementare che fonda la cura delle malattie sull'uso delle piante, delle essenze e dei loro aromi. Scopriremo così come i rimedi della tradizione erboristica, analizzati dal famoso medico francese in anni di ricerca e di attività, ci offrano valide alternative a medicinali costosi e troppo spesso causa di spiacevoli effetti collaterali.

Il metodo Kousmine dalla voce diretta della sua creatrice: i segreti della dieta alimentare per essere in forma e in salute. In anticipo sul nostro tempo, Catherine Kousmine è stata il primo medico a correlare l'alimentazione all'insorgere delle malattie e a mettere a punto un metodo dietetico - fondato sul ritorno a un'alimentazione sana ed equilibrata - utile a combatterle e a ristabilire il giusto equilibrio funzionale nella persona. Qui sono raccolte le sue idee, la sua visione innovativa e i suoi studi pionieristici.

Tutti i segreti di una buona alimentazione per vivere in salute, svelati da Ciro Vestita con il contributo di un team di esperti: da una breve storia della nutrizione alle nuove abitudini alimentari, dal legame fra cibo, benessere e cura della salute all'aromaterapia, fino ai consigli per scegliere bene frutta e verdura e per coltivare un piccolo orto. Un vademecum per prendersi cura di sé.

Pubblicato per la prima volta nel 1963, questo libro pionieristico ha dimostrato, con dovizia di dati e informazioni, il grande potere curativo delle essenze aromatiche. ancora attuale, contiene schede dettagliate con le indicazioni terapeutiche delle essenze, studi particolareggiati e le istruzioni per conservare, preparare e usare le piante. Un classico della medicina naturale.

Citazioni, frasi e pensieri brillanti per riflettere, ritrovare il sorriso e vedere il bicchiere mezzo pieno. Lettura quotidiana consigliata. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali.

Gli origami sono un'arte antica che da fogli di carta piegati ottiene modelli astratti, forme geometriche e figurative di straordinaria essenzialità e bellezza. Questo libretto spiega come farne 15, in ordine crescente di difficoltà: luccio - uccellino - elefante - scatola rettangolare - cristallo - gru - farfalla - stella - serpente - orso - pavone - frisbee - foca - tricheco - angelo.

Scegli un luogo familiare e raccolto. Siediti su una poltrona comoda o sdraiati sul divano. Chiudi gli occhi e respira. Prendi il libro con entrambe le mani e concentrati su una domanda. Passa le dita lungo il bordo delle pagine. Quando senti che è il momento, apri il libro e leggi la risposta. Il tuo psicologo tascabile è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, festivi inclusi.

Per riuscire a riprodurre un tono di colore è importante saperlo scomporre: la neve ha decine di sfumature di bianco, che vanno dalla componente gialla a quella azzurra, e il mare passa dal verde al violetto, al grigio e al blu... Il manuale insegna a leggere i colori e a trovare la composizione delle tante sfumature presenti in natura per poterle riprodurre esattamente. Il colorimetro è una griglia facile da usare, che permette di dosare i colori per ottenere esattamente il tono voluto e di coglierne a fondo tutte le sfumature e quindi anche la bellezza.

Secca, fresca, fatta in casa. Ripiena, al forno, asciutta, in insalata o in zuppe e minestre. Più di 500 ricette di ottimi piatti a base di pasta in cui non mancano escursioni nella cucina internazionale. Con un capitolo speciale dedicato alla cottura al microonde. I segreti della pasta in un libro inesauribile.