Questo eserciziario è stato concepito per proporre efficaci strategie di affrontamento delle voci; un "affrontamento" che significa "mettersi di fronte" alle voci, fronteggiarle, affrontarle per gestirle e non per soffocarle e/o metterle a tacere. Gli esercizi ti aiuteranno a comprendere come, troppe volte, le parole delle voci sono l'origine delle tue emozioni, pensieri e sentimenti. Scoprendo inoltre, piacevolmente, i tuoi veri pensieri e sentimenti potrai agire con potere, modificando quei comportamenti che risolveranno concretamente i problemi derivanti dalle voci.

Questo manuale è stato concepito per proporre efficaci strategie di affrontamento delle voci a chiunque le senta od abbia a che fare con una persona che le sente (uditore di voci). Gli argomenti trattati sono il frutto della mia diretta esperienza e della competenza acquisita in oltre venticinque anni come uditrice di voci.