Una improvvisa patologia che invade la pelle delle mani, debilitando il fisico, la psiche e le relazioni sociali, costringe l'autore a intraprendere un percorso di medicina naturale, attraverso cui ha potuto approcciarsi anche a metodi non convenzionali, che lo hanno indirizzato verso frontiere che mai avrebbe pensato di varcare. Questo libro è la storia della vittoria su un malessere che si conclama dall'esterno, ma che nasconde una profonda infiammazione interna, causata da un eccesso di abitudini alimentari sbagliate, da un abuso di attività fisiche, che hanno scaturito l'acidosi nella matrice extra cellulare e... da un accumulo di vecchi schemi mentali, i quali hanno avvolto l'anima dell'autore nel velo dell'inerzia evolutiva e nel labirinto della noia. Attraverso il racconto di una storia personale di guarigione da una patologia dermatologica si avvicina il lettore alle tematiche delle medicine naturali in generale e della sana alimentazione in particolare.

Le origini del Ju jitzu, antica arte dei samurai, sono molto antiche infatti tracce della sua esistenza appaiono per la prima volta in Giappone più di 2500 anni fa. Questa arte sviluppa difese e attacchi corpo a corpo utilizzando sia gli arti inferiori che gli arti superiori. Nel nome stesso, Ju jitzu, è racchiusa l'essenza di questa disciplina infatti Ju, flessibile, cedevole, ma anche gentile, ci indica che gentilezza e cedevolezza possono controllare la forza, Jitzu ci parla di arte e pratica. Nel Ju jitzu, infatti, la forza con la quale si risponde ad un attacco deriva dall'avversario stesso per cui maggiore sarà la forza che l'aggressore utilizzerà maggiore sarà il danno che verrà a subire. Sarebbe limitativo vedere questa pratica solo come un combattimento, nella quotidianità il Ju jitzu sarà in grado di favorire uno sviluppo armonioso del fisico con un miglioramento del tono muscolare e delle capacità di coordinazione oltre a dare benefici psichici migliorando autocontrollo e consapevolezza interiore fino a trovare uno stato di equilibrio ottimale.

Problemi relazionali, autosvalutazione, sensazione di non essere rispettato, problematiche lavorative e sociali... tante sono le situazioni che minano la nostra felicità. ...In questo libro l'autrice spiega ai lettori come poter raggiungere realmente ed oggettivamente la felicità in ogni ambito della vita attraverso un viaggio straordinario che letteralmente li guida verso il raggiungimento della felicità in modo permanente.

In questo secondo libro che segue idealmente "Tantra, la via del sesso", gli autori si chiedono i motivi dell'insoddisfazione e dell'ansia di incompiutezza che, nel moderno mondo occidentale, colpiscono l'essere umano. Analizzando il ruolo della donna nei miti e negli insegnamenti della tradizione indotibetana i due autori, maestri di yoga, arrivano a ipotizzare la necessità di un passo indietro nella ricerca della realizzazione e della felicità individuale. In natura l'unità fondamentale non è né la famiglia né l'individuo: è la coppia. Solo riscoprendo i puri principi di virilità e femminilità e annullandosi l'un l'altra, uomo e donna possono trasformare la vita nella Danza degli Dei, godendo di quella suprema felicità che, a dar retta agli insegnamenti tantrici, ci spetta per diritto di nascita.

Il racconto di un dolore "normale" culminato in un dolore tragico che compone, in chiave contemporanea, un'analisi emotiva della depressione, per recare coraggio soprattutto ai familiari delle persone depresse. L'autrice, buddista praticante, illustra come la vita acquisti un senso quando riusciamo a trasformare il nostro "karma" in "missione", ovvero diventiamo in grado di utilizzare gli eventi che ci hanno colpito per sostenere altre vite. Un volume scritto quasi a quattro mani poiché alla voce dell'autrice si unisce, nel ricordo, quella della madre (Marina Pellegino), vittima della depressione, e tragicamente scomparsa.

Cosa significa conoscere se stessi? Ci vuole coraggio? Perché? Queste domande diventano fondamentali per scegliere di diventare protagonisti della propria vita, anziché semplici spettatori. È necessario scegliere di diventare "coraggiosi". «Ecco da dove è nata la mia passione per questo tema. Da una lezione a scuola una mattina uggiosa di novembre. Quella lezione mi aprì un mondo, il mio mondo: diventare consapevole di me stessa. Ma cosa vorrà dire e soprattutto: come si fa?». Il libro desidera offrire un percorso di conoscenza di sé attraverso il viaggio dell'autrice tra Milano e New York. Il complesso tema viene affrontato rintracciando pratiche, idee e strategie da tenere a portata di mano. Il libro diventa così un experience book, che coinvolge il lettore nel proprio processo di consapevolezza di sé. Si tratta dunque di un viaggio, semplice ed eroico al tempo stesso... tra scelte e conflitti, idee e contraddizioni, dubbi e fede, desideri e valori... un perdersi per ritrovarsi. Prefazione di Pablo d'Ors, postfazione di Gianpietro Ghidini.

Anche nel concepire il titolo di questo libro, indubbiamente un po' inquietante, destabilizzante, forse leggermente provocatorio, non avevo pensato neppure per un attimo di aver raggiunto nella mia attività di foniatra, il traguardo di essere diventato un guaritore dell'autismo; ma che avessi visto bambini e poi ragazzi uscire dalle paludi delle sintomatologie autistiche, posso affermarlo a piena voce e a testa alta. Il problema è un altro. Assodato che si possa parlare di "ex autistici", ossia di persone che hanno estinto i sintomi di questa malattia, diventa legittimo, anzi, obbligatorio, chiederci che cosa sarà di loro. Il vero e più attuale tema da approfondire e discutere, dovrebbe ora identificarsi nello studio dell'evoluzione del comportamento, dell'intelligenza, delle modalità espressive, delle relazioni sociali, delle possibilità di avere un futuro, di coloro i quali sono stati autistici, ma presentano ancora caratteristiche che li differenziano, sia pure in misure più o meno significative, dalle altre persone. In "Ho avuto l'autismo", ho voluto affrontare il complesso e poco conosciuto argomento dei postumi di tale patologia, descrivendo innanzitutto i casi dei soggetti che l'hanno superata, e quindi le diverse possibilità di ulteriore miglioramento della qualità della vita e delle capacità prestazionali di chi è stato affetto da questa malattia.

In Italia sono circa 230000 i malati di morbo di Parkinson di cui il 5% mostra una forma ad esordio precoce e con un evidenziarsi della malattia prima dei 50 anni. Il tema del Morbo di Parkinson e delle problematiche ad esso connesse viene trattato in una forma piacevole poiché romanzata, evidenziando quella che è la vita di una persona affetta da questa malattia. L'autore, colpito egli stesso da questa malattia, descrive le problematiche che quotidianamente deve affrontare una persona affetta dal Morbo di Parkinson inserendo il tutto in un contesto che permette al lettore di comprendere ed informarsi attraverso una forma narrativa semplice ed accattivante nonostante la complessità del tema trattato.

Spesso dietro all'infelicità relazionale si nascondono problemi di ordine diverso. La violenza nei rapporti si declina sovente in maniera diversa da quella fisica, non lasciando ferite visibili, ma importanti danni di natura psicologica e affettiva. A partire dalla scelta del partner e dall'impostazione della relazione, esistono sottili segnali di allarme, che, se sottovalutati, possono condurci a costruire relazioni malsane o disfunzionali. La capacità di interpretarli correttamente può aiutare a proteggere sé ed i propri cari.

In età scolare si impostano e consolidano le abitudini alimentari del bambino pertanto è in questa fase della vita che la famiglia e la scuola devono contribuire allo sviluppo di uno stile alimentare salutare che permanga nell'età adulta. La famiglia deve essere la guida nella costruzione delle abitudini alimentari. La scuola, e in particolare la mensa scolastica, dovrebbe collaborare con la famiglia per prevenire alcune scorrette abitudini alimentari nei bambini che ancora sono in formazione, indirizzando anche la famiglia stessa. Quindi genitori ed educatori devono collaborare per sviluppare nel bambino la coscienza di una corretta alimentazione intendendo il cibo non solo uno "strumento per sopravvivere" ma bensì un mezzo per vivere meglio e in buona salute. Il libro si rivolge in particolare ai bambini delle scuole elementari e ai ragazzi delle scuole medie in modo che possano, in maniera piacevole, acquisire delle buone abitudini alimentari.

La lingua, peculiarità e creazione dell'essere umano, nasce da una convenzione individuale ma assurge a simbolo di universali gnoseologici e comunicativi. Il volume, che ha come tema palese la lingua, ha una motivazione profonda che trae origine dall'amore per la cultura, la quale in questo caso mostra la sua 'facies' linguistica, apparendo a uno sguardo esterno come un'entità inscindibile, sebbene composta con elementi eterogenei. Un saggio attuale che approfondisce i temi del linguaggio in ambito specialistico e non.

Il testo illustra l'importanza di disegni, schizzi e scarabocchi nell'infanzia e nell'età adulta. Nel primo caso come valido strumento di comunicazione autentica di bisogni e sentimenti, nonché pre-allenamento e formazione del Gesto Grafico che porterà all'uso della mano-scrittura; nel secondo per un miglioramento dell'equilibrio emozionale e una migliore conoscenza di sé. L'attività grafica, arricchita dai gesti del disegnare e scarabocchiare, può servire per monitorare i propri accadimenti psicosomatici o eventuali percorsi evolutivi in atto. Il volume contiene anche una serie di proposte per mantenere attiva la pratica del disegnare e dello scarabocchiare (per sé) e anche suggerimenti per tenere un diario delle proprie attività. Il testo può essere usato come primo aiuto per insegnanti e genitori nello screening di segni di disagio nel bambino e nell'adolescente, o individuarne i 'talenti', oppure ancora per svelare una propria verità sommersa.

Il volume elabora una sintesi storico topografica del territorio di Pistoia, attraverso testimonianze storico letterarie ponendo l'attenzione sulle zone di maggior interesse e ricchezza dal punto di vista informativo. La sintesi abbraccia il periodo compreso tra il V secolo a.C. fino agli inizi del IX secolo d.C. Periodo in cui la città di Pistoia trova le sue origini, si evolve ed è partecipe di alcuni momenti storici rilevanti. All'interno di questa evoluzione, si segnalano alcune zone nelle quali si sono concentrate strutture di particolare significato come il complesso dell'antico Palazzo dei vescovi, la cattedrale di San Zeno e Piazza del Duomo. Un recupero dei tesori nascosti presenti a Pistoia, ma poco noti e non valorizzati adeguatamente, con immagini che aiutano il lettore a riscoprire zone e manufatti costruendo un percorso formativo e di valorizzazione.

Dalle nevrosi freudiane di fine Ottocento di tempo ne è passato, tuttavia il peso dell'ansia nella vita della gente non è mutato di una virgola, anzi si è accresciuto man mano esprimendosi in forme le più diverse e a diverso grado invalidanti. Nelle sue mille facce l'ansia esprime non solo un conflitto interno alla persona, ma anche e soprattutto la forte difficoltà nel far fronte all'adattamento cui la vita ci chiama quotidianamente.

Una prostituta conosciuta sulla strada che impreca di notte, un solerte impiegato dell'agenzia delle entrate, un nonno che racconta al nipote adolescente di quando stava in trincea a combattere gli Austriaci per conto dei Savoia piemontesi, un uomo messo in croce da un bancomat che telefona al numero verde per invocare aiuto, un misterioso oracolo dei giorni nostri che vaticina la prossima fine di ogni umana ingordigia, uomini e donne ultimi e umili, i racconti delle loro vite avventurose e pure silenti. Una raccolta che rappresenta un immateriale megafono per dare voce a chi non ne ha e non ne ha mai avuta. Uno spaccato di vita che è anche, e soprattutto, denuncia sociale.

"Il testo non verte sul counseling né sulla floriterapia. Esprime piuttosto un punto di vista in cui gli "occhiali" attraverso i quali si consuma l'osservazione sono quelli dello specialista counselor, ma dalle cui lenti piroetta l'iride intriso d'aspettativa e di speranza della persona portatrice di richiesta d'aiuto; ciò avviene attraverso un approccio umanistico ed olistico strettamente connesso alla prioritaria attenzione nei riguardi della creatività e dello sviluppo delle potenzialità positive e desideranti degli individui, ma volutamente circoscritto alla silenziosa, carezzevole e armoniosa orchestra di fiori e dei rimedi ad essi correlati".

Continua la passeggiata attraverso i secoli e le meraviglie nascoste all'interno della città di Pistoia iniziata con "Pistoia e i suoi tesori". Stavolta lo sguardo è rivolto nell'arco di tempo compreso tra la fine del IX secolo e il XV secolo; un'analisi storico-artistica delle vicende, delle leggende, delle vie e delle strutture che hanno reso la città quella di oggi. Il tutto impreziosito da aneddoti e curiosità sia sulla vita dei santi patroni della città che sulle tradizioni medievali ancora oggi celebrate.

Essere uomini oggi significa essere in relazione, esserci ed essere presenti a se stessi e al mondo, ma non si parla dell'uomo solamente nei termini del "Maschio", bensì in senso universale di maschio e femmina in reciproco ascolto. Parliamo in fondo di disobbedienza, ma non si tratta della disobbedienza adolescenziale che ha il sapore della ribellione fine a se stessa, ma del disobbedire a ciò che sconvolge la nostra società: paure, meccanismi di potere, arroganza e ignoranza. Di fronte alle paure e all'ignoranza si può rispondere con il dialogo, con la cultura, con la relazione e l'apertura.

"Voglio essere padrone del denaro che guadagno lavorando onestamente e voglio essere l'unico protagonista dei miei investimenti. Voglio vivere la mia vita in serenità e libero di scegliere cosa fare e dove andare. Per fare la spesa ogni giorno bisogna fare i conti con i pochi spicci che ci sono nel portafoglio. Scegliere i luoghi per andare in vacanza è diventato un problema perché non si sa dove andare per l'incubo attentati. Non siamo più padroni della nostra vita ne in casa nostra e lo Stato non ci tutela a noi 'Italiani'... non ci dà una mano. A noi ci arriva Equitalia! Che si fa?"

Il volume tratta principalmente delle tecniche di katana (spada giapponese) profondamente associate alla storia del Giappone nonché una delle arti più rispettate. Vengono inoltre illustrate tecniche di meditazione e alcune tecniche di digito pressione. Dedicato allo sportivo che pratica le arti marziali riconoscendo in esse la profondità della filosofìa orientale che i grandi maestri hanno introdotto in occidente veicolando un messaggio di autocontrollo e disciplina interiore, ma anche al lettore che vuole iniziare a muovere i primi passi in questo mondo ed in quello della filosofia zen.

Silvia è il primo Spirito Guida che scrive un libro. Attraverso la sorella medium Claudia rivela alcuni Segreti che possono essere conosciuti solo dagli Esseri di Luce. Tra questi Segreti vi sono il Segreto dell'Amore, del Sesso e dell'Amicizia. Silvia spiega come alcuni comportamenti delle Umane Incarnazioni traggano origine da esperienze di vite precedenti e insegna al lettore come superare i Karma e trovare la propria Missione sulla Terra, entrando in contatto con lo Spirito Guida.

Sempre più spesso si viene a conoscenza di soggetti che, a causa di svariate problematiche, cedono il posto all'angoscia, all'isolamento, alla depressione, avviandosi sempre più in una rete di sentimenti ed emozioni disfunzionali che portano il soggetto alla scelta di una soluzione (apparentemente) più semplice: quella del suicidio. Allorquando accade ciò, le domande fondamentali che bisogna porsi sono: quali sono le condizioni, psicologiche e non, che spingono questi soggetti verso una decisione così aspra? Esiste un periodo intermedio, un segnale, un campanello di allarme, che introduce l'evolversi di tale condizione patologica? Il presente volume del Dottor Daniele Stivala, offre una raccolta degli aspetti più svariati e singolari che trattano l'evolversi del pensiero del soggetto che attinge al suicidio. Il testo è centrato alla spiegazione di una sindrome: quella pre-suicidaria. D'interesse singolare, sia per chi già svolge la professione di psicologo che per tutti coloro i quali hanno interesse per le scienze sociali, il Dottor Stivala, riunisce in un solo testo tutti gli aspetti necessari alla conoscenza di questa nuova Sindrome non del tutto ancora approfondita. (Tratto dalla Presentazione - Dott. Luigi Tranchina).

Questo libro, in un tempo sempre più improntato al progresso e all'industrializzazione in cui si è perso il rapporto armonioso con la natura, cerca di dare una visione panoramica di quelli che sono gli inquinanti più comuni responsabili del deterioramento dell'ambiente e dei rischi per la salute che da essi derivano. Immancabile è la riflessione sulla necessità di correggere i modelli di crescita che sembrano incapaci di garantire il rispetto dell'ambiente e l'invito a una maggiore coscienza e solidarietà per il bene comune.

In questo libro, Paolo Proietti, fondatore con lo psicologo Malcolm Bilotta, della Scuola di Yoga Integrato, analizza dettagliatamente le dodici posizioni della "Serie Rishikesh", la sequenza più famosa dello Hatha Yoga. Con l'aiuto di più di 150 fotografie, ci fornice indicazioni puntuali per la esecuzione di ognuno dei dodici asana della sequenza, ne sviscera i significati nascosti, le valenze simboliche, i sorprendenti legami con gli astri, per dimostrarci, infine che "Lo Hatha Yoga non è una salubre ginnastica, ma una tecnica tantrica per la trasformazione di Corpo, Parola e Mente".

Un manuale di comunicazione consapevole che ha l'obiettivo di portare nel nostro vivere comune fatto di rapporti domestici, familiari, lavorativi ed amicali, quelli che di fatto determinano la qualità della nostra vita quotidiana. Un valido aiuto per capire meglio le persone che frequentiamo, per non incorrere in quelli che possono essere gli errori comuni del "vivere insieme". Il volume contiene anche alcuni esercizi che hanno lo scopo di stimolare il lettore a mettere in pratica ciò che ha letto e aiutarlo a sintonizzarsi sempre più con la parte più profonda e saggia di se stesso.

Ricalcando la ciclicità dei modelli naturali, La Melodia del Respiro ci riporta all'Inizio degli inizi, a quando si formarono, all'alba dei tempi, le prime cellule. E a raccontarcelo sarà un alieno che accompagnerà niente-poco-di-meno-che Mastro DNA in un viaggio nel tempo per mostrargli cosa comporterà il progressivo sviluppo degli esseri viventi. E condurrà il lettore in un mondo submicroscopico in cui la Vita, quella con la V maiuscola, combatte una battaglia quotidiana per la propria sopravvivenza: si cade, ci si rialza e si avanza, tra colpi di scena e alleati inimmaginabili.

Costruito in forma di colloquio, con 50 domande e risposte, analizza quelli che sono i temi fondamentali della psicologia dando spiegazioni e risposte per iniziare un vero cambiamento. In questo libro molte risposte proveranno a raggiungere la sfera della consapevolezza, così da portare benessere e libertà. Perché per essere felici bisogna essere prima di tutto liberi. E per esserlo dobbiamo rompere delle catene speciali, così speciali che si confondono con noi, mentre si fanno carattere e personalità.

Un viaggio attraverso parole che catturano la coscienza, alla riscoperta della propria interiorità, per migliorare il proprio presente. Le parole divengono la forma di suggestioni ed emozioni, sapientemente calibrate per guidarci alla scoperta di una nuova dimensione di noi stessi, tramite le quali acquisire una prospettiva esistenziale dove, "come per magia", tutto finalmente sembra avere un senso e un perché. In realtà, più che di magia, si tratta degli strumenti offerti dalla bioenergetica, tecnica psicocorporea che utilizza i processi energetici del corpo integrandoli con i processi mentali, secondo le linee guida proposte da Alexander Lowen.

"La bambina che non vedeva il suo arcobaleno" è una intervista scritta a quattro mani. Un incontro tra due donne: Barbara e Ginevra. Barbara, che ama raccontare storie di gente comune, Ginevra una donna la cui vita è stata segnata da abusi sia a livello fisico che psicologico. Ginevra racconta a Barbara, nel corso di cinque incontri, la sua vita, la sua infanzia tormentata e il suo percorso che l'hanno portata, non solo a vedere il suo arcobaleno, ma anche a volersi bene. Rabbia, lacrime, emozioni che escono durante l'intervista con Barbara. Ginevra è passata attraverso un tunnel chiamato anoressia, un tunnel che l'ha portata a non volersi bene. Poi il riscatto, un giorno si sveglia e inizia a vedersi... E da lì un nuovo percorso che l'ha portata a trasformarsi da bambina che non vedeva il suo arcobaleno a donna forte e coraggiosa che oggi non solo sa riconoscere e vedere i colori dell'arcobaleno, ma riesce a viverne l'emozione. La storia di Ginevra è una storia forte, dura, cruda, amara. Oggi Ginevra aiuta tante donne vittime di abusi perché dice lei alla fine dell'intervista: "oggi ho ripreso a volare". Una storia vera, ma anche l'indicazione di un percorso di crescita e liberazione per tutte le donne vittime di violenza.

L'uso della musica a scopi curativi ha origini molto lontane infatti la musicoterapia può essere usata in contesto preventivo, riabilitativo e psicoterapico. Nel volume vengono individuate e descritte le peculiarità che distinguono la risposta alla stimolazione "sonoro-musicale" rispetto a quella "verbale". Le due metodiche, l'una che utilizza il canale ricettivo-uditivo e l'altra il canale attivo-verbale della scrittura, hanno diversi punti in comune tra i quali la medesima finalità, ossia fungere da utile strumento per rielaborare l'impatto emotivo di eventi traumatici. Sia le emozioni suscitate dall'ascolto musicale di brani scelti, sia la narrazione autobiografica, offrono quindi l'opportunità per costruire nuovi percorsi di significato che restituiscano senso e coerenza agli eventi e ai vissuti. Vengono poi definite e descritte caratteristiche e modalità dei differenti stimoli utilizzati.