Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità

Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità

Author

Weber Joey

Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità su Unilibro.it

Publisher

Edizioni Mediterranee

Isbn

8827232729

EAN

9788827232729

Pub. date

2023

Collection

Un libro per sempre

Translator

Faccia M.

Classification

psicologia

Pages

138

Price

€ 12,00

Book (italiano):
La mindfulness, oggi assai diffusa e conosciuta, ha fatto scoprire a molte persone i benefici derivanti da un'attenzione consapevole al momento presente. Nel suo libro, Joey Weber afferma che l'equanimità - la serenità e l'imparzialità nell'assumere una posizione o nel pronunciare un giudizio - può aumentare il potenziale trasformativo della mindfulness. L'autore ci spiega come diventare meno giudicanti e quindi comportarci in maniera più compassionevole gli uni verso gli altri. In un mondo di disuguaglianza e divisione crescenti, ora più che mai dobbiamo praticare l'introspezione per infrangere le barriere che ci separano.


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Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità by Weber Joey