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Kettlebell. Attività tecnico pratica
Book (italiano): L'uso del Kettlebell, ad oggi, rappresenta il cambiamento rispetto all'uso delle macchine isotoniche, a favore di allenamenti efficaci e specifici per lavorare al meglio e per ridurre gli infortuni. La funzione o lo scopo di questo attrezzo è quello di conservare e migliorare la salute degli atleti e dei performer attraverso movimenti specifici per sviluppare le abilità di base e specifiche.
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