Perché mangio così?
Book (italiano):
Un approccio originale e accattivante per scoprire l'origine di gusti e
preferenze a tavola e per spiegare il perché di abitudini e comportamenti
quotidiani nei confronti del cibo. Un nuovo modo per parlare di alimentazione
e forma fisica utilizzando come chiave di lettura la psicologia e per offrire
consigli personalizzati e personalizzabili anche in base al proprio stile di
vita e, perché no, all'umore del momento. Qualche esempio? Per chi ama
sperimentare e a tavola adora assaggiare di tutto, ecco i consigli sfiziosi
per un'alimentazione che soddisfi la curiosità e, al tempo stesso, fornisca un
corretto apporto di nutrienti e vitamine. Per i 'fox terrier' che non perdono
mai di vista gli obiettivi e amano le diete rigorose, ecco invece suggerimenti
per consolidare il proprio bisogno di sicurezza e al tempo stesso non
incappare nella monotonia a tavola. Porzioni abbondanti, ma calibrate dal
punto di vista nutrizionale, sono invece l'ideale per i 'mastini' della vita
e... della tavola!
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