Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

Author

Sturaro Jole; Colognesi Sara

Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo su Unilibro.it

Publisher

Edizioni Mediterranee

Isbn

8827215719

EAN

9788827215715

Pub. date

2004

Collection

Arti marziali

Classification

arti ricreative. spettacolo. sport

Pages

132

Price

€ 15,80

Book (italiano):
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.


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Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo by Sturaro Jole; Colognesi Sara