Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport

Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport

Author

Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport su Unilibro.it

Publisher

Fusta Editore

Isbn

8895163990

EAN

9788895163994

Pub. date

2013

Classification

economia domestica e vita familiare

Pages

120

Price

€ 9,00

Book (italiano):
La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma, se utilizzato con le dovute attenzioni. Questo libro vuole essere una guida pratica e semplice per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l'armonia e l'equilibrio attraverso l'alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento.


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