Arogya yoga per la salute e il benessere

Arogya yoga per la salute e il benessere

Author

Iyengar B. K. S.; Giubilaro G. (cur.); Corbo G. (cur.)

Arogya yoga per la salute e il benessere su Unilibro.it

Publisher

Edizioni Mediterranee

Isbn

882723148X

EAN

9788827231487

Pub. date

2021

Collection

Yoga, zen, meditazione

Curator

Giubilaro G.; Corbo G.

Translator

Pakharukova A.

Classification

FILOSOFIA ANTICA, MEDIEVALE, ORIENTALE

Pages

288

Price

€ 29,00

Book (italiano):
La disciplina yoga, come scienza e come filosofia comprende tutti gli aspetti della vita e il maestro Iyengar lo sapeva molto bene. In questo libro - che costituisce una vera novità per l'Italia - troviamo un compendio di articoli pubblicati da Iyengar per l'inserto domenicale di un quotidiano indiano. Tali articoli creano un manuale semplice e accurato, importante e fruibile sia da chi si approccia per la prima volta allo yoga sia per il praticante evoluto: viene fornita infatti una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 âsana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione. Gli âsana proposti prevedono anche l'uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa, al fine rendere le posizioni eseguibili per tutti.


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Arogya yoga per la salute e il benessere by Iyengar B. K. S.; Giubilaro G. (cur.); Corbo G. (cur.)