Corsetto. Dall'intimo al fitness e viceversa
Book (italiano):
Un indumento sensuale e molto intimo è diventato l'ultima strategia per il Fitness Lifestyle adottato da donne e uomini di tutto il mondo, WEB incluso. Eppure, per quanto riguarda l'allenamento del punto vita (Waist Training) il 99% delle persone sbaglia. Qui leggerai qualcosa che ti potrà sorprendere, a partire dal fatto che non stai usando un corsetto anche se lo chiami corsetto! Inoltre, si è sempre pensato che occorra allenamento e dieta per avere un bel punto vita... non è precisamente così perché il corsetto (quello vero) modifica il punto vita per mezzo di protocolli con tempi progressivi ma assolutamente non quando sei in palestra! Infatti troverai: i migliori esercizi e le tabelle per il core training; le regole per non rovinare la figura a clessidra; i protocolli per personalizzare il corsetto, "allenare" o "addomesticare" (Waist Taming) il girovita, mantenere il risultato.
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