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I consigli per vivere sani fino a 100 anni. Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali








I consigli per vivere sani fino a 100 anni. Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali
Author
Bianchi Roberto Antonio
I consigli per vivere sani fino a 100 anni. Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali su Unilibro.it
Publisher
 MACRO EDIZIONI
Isbn
 8862290012
EAN
 9788862290012
Pub. date
 2013
Collection
 La biblioteca del benessere
Classification
 scienze mediche. medicina
Pages
 192
Price
 € 7,90 + € 5,00  
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Book (italiano):
Vivere sani fino a 100 anni è possibile. Ma come? Seguendo i consigli del medico Roberto Bianchi. In questa opera l'autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute. Il Dott. Bianchi fornisce indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana: dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento, dai bagni di vapore all'idrocolonterapia, dalle vitamine all'idratazione, ecc. Un libro per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani. Alcuni degli argomenti trattati: come vogliamo vivere; dove vogliamo arrivare (i 3 Obiettivi della Medicina Primordiale e la Piena Salute); la giovinezza biologica (le staminali e il rinnovamento cellulare); cosa fai della tua salute: gli stili di vita sani (postura e atteggiamento, tipi di respirazione, movimento ed elasticità, alimentazione ideale, igiene della cute e delle mucose, integratori, il digiuno e il riposo, gli antiossidanti); routine giornaliera; depurazione periodica o stagionale; domande e curiosità; miglioriamo il nostro stile di vita.


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I consigli per vivere sani fino a 100 anni. Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali by Bianchi Roberto Antonio


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